女人吃鲍鱼的功效及禁忌

女人吃鲍鱼有调节血压、养阴滋补、美容养颜、促进生长发育等功效。

1、调节血压：

鲍鱼具有滋阴、平肝、补肾、调节肾上腺分泌、调节血压的双向作用。

2、养阴滋补：

鲍鱼具有养阴滋补的功效，这是一种补品，但不是干海鲜，饭后没有牙痛和流鼻血等副作用，多吃点没什么害处。

3、美容养颜：

鲍鱼富含海洋蛋白，含有大量弹性蛋白，能恢复皮肤弹性和弹性，抚平皱纹，防止皮肤衰老。

4、促进生长发育：

鲍鱼富含维生素，尤其是维生素A，是保护皮肤健康、视力健康、增强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

鲍鱼不宜与野猪肉、狗肉、鸡肉、牛肝等一起食用，否则会增加胃肠道负担，引起消化不良，甚至中毒。

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