骨折病人的饮食

骨折早期由于受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，在此期间治疗上以活血化瘀，行气消散为主。

所以，在饮食上要以清淡易消化为主，例如吃一些新鲜的蔬菜水果，蛋类，豆制品，鱼汤，瘦肉等。

辛辣，燥热，油腻和刺激性的食物不要吃，否则会导致淤血积滞，难以消散，对恢复造成影响。

骨折的恢复中期，由于瘀肿大部分被吸收，此时可以将饮食调整为富含蛋白和钙质的食物，例如瘦肉，鱼虾等。

骨折恢复的后期，骨折部位的瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此时饮食上要补益肝肾，健气血为主，所以可以吃一些鸡汤，猪骨汤等。

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