泡木桶浴胸闷头晕恶心

泡木桶浴胸闷、头晕、恶心可能是水温过高导致，还有可能是时间过长所造成，另外与自身疾病也可能有一定的关系。

若出现了不适症状，需要及时停止泡木桶浴。

1、水温过高：泡木桶浴可以促进全身的血液循环，能使身体的血液循环畅通，有利于缓解身心疲劳、改善睡眠质量。

虽然泡木桶浴的好处比较多，但是泡的时候水温过高时，容易导致全身血管过度扩张，会使体内的血液流向四肢，导致重要器官供血不足，从而产生胸闷、头晕、恶心症状，需要适当降低水温；

2、时间过长：泡木桶浴的时间一般不建议过长，如果时间过长，会导致全身的血液循环过快，还会导致心脏部位的血液流向四肢，会导致心血管负荷增加，容易产生胸闷、头晕、恶心等症状，应尽快停止泡木桶浴，适当多喝水，一般会自行好转；

3、自身疾病：如果本身就患者低血压、低血糖等疾病，则在密闭环境中泡木桶浴，容易产生缺氧症状，会加重低血压和低血糖症状，从而产生胸闷、头晕、恶心，严重时还会引起眼黑和昏倒，甚至出现溺水，一般需要尽快停止泡木桶浴，转移到温度适宜的环境中休息，低血糖人群可以适当地补充葡萄糖，也可以适当摄入香蕉、糖水等食物，帮助缓解症状。

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