多吃一些比较容易消化的食物，像萝卜，西红柿，青菜等，由于三伏天比较湿热，还可以喝点绿豆汤，清热解毒利水消肿，一定要做好防潮的工作，避免湿气太重，湿气过重的话，有可能会引发关节疼痛，脾胃虚弱的人还可以吃点红豆薏米粥等，三伏天要注意休息，避免劳累和熬夜。
标签：三伏天
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多吃一些比较容易消化的食物，像萝卜，西红柿，青菜等，由于三伏天比较湿热，还可以喝点绿豆汤，清热解毒利水消肿，一定要做好防潮的工作，避免湿气太重，湿气过重的话，有可能会引发关节疼痛，脾胃虚弱的人还可以吃点红豆薏米粥等，三伏天要注意休息，避免劳累和熬夜。
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