三伏天排湿气寒气的方法艾灸、针灸、刮痧等一些常见的中医医疗方法。建议可以根据病因进行针对性的治疗。
艾灸：艾灸就是通过艾热刺激人体的穴位经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而能达到排湿寒气的功效。
针灸：针灸就是针法和灸法的总称。用针刺手法来刺激而达到的排湿气寒气的功效。
刮痧：刮痧是通过经络排毒，从而也能达到排湿气寒气。
除此之外，还可以通过拔火罐，因为火罐具有去湿气的作用，能将人体的湿气排出体外，能缓解全身的酸痛问题。
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