其临床表现为:四肢冰凉,恶风怕冷,腹痛腹泻,喜食温热食物。 三伏天吃羊肉能祛除寒湿,对此进行了深入研究,结果表明:伏日食用羊肉的营养水平最高。
不过“吃伏羊”并不是人人适宜,三伏天不宜吃羊肉,热性体质、易上火的人不宜食用。
夏季可食用姜,可祛除体内寒湿,姜为助阳之品,含有挥发性姜油酮及姜油粉,具有活血、驱寒、祛湿、发汗的功效。
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