蜂胶最好在空腹的时候食用，效果最佳，可以在早餐前半个小时食用，晚饭后1~2个小时食用，有助于成分的吸收和利用。
蜂胶能促进组织再生，修复内脏器官组织的病变损伤，对肝胆，肾等器官都有保护作用，此外蜂胶还具有抗病原微生物，抗感染，抗溃疡，抗痉挛，抗辐射，抗缺氧，抗疲劳等多种生理活性。
经常食用蜂胶，还能滋润肌肤，舒缓皱纹，起到美容的作用。
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