20岁左右了，还是可以再增高的，但是一般在20岁左右，骨骼下已经基本闭合，但是只要自己坚持，当然身体多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，俯卧撑不要挑食，偏食合理的安排自己的作息时间，多做一些牵引的运动，肯定会增高的啊！
标签：能长
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20岁左右了，还是可以再增高的，但是一般在20岁左右，骨骼下已经基本闭合，但是只要自己坚持，当然身体多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，俯卧撑不要挑食，偏食合理的安排自己的作息时间，多做一些牵引的运动，肯定会增高的啊！
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