砂糖橘吃多以后，确实会导致上火情况。容易出现牙龈炎、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥等情况，主要是因为沙糖桔属于温热性质的水果。
所以一般建议不要吃得太多，少量的吃可以有效促进胃内消化液的分泌，可以增加食欲，并且可以促进排便，起到减肥的效果。
平时可以丰富食物的种类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
标签：沙糖桔
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