嘌呤含量高的食物有动物的内脏，比如猪肝，猪心，猪腰，海鲜，特别是贝壳类的海鲜，比如牡蛎，生蚝，虾，螃蟹，浓的肉汤，还有豆类的制品，以及火锅，特别是火锅的锅底。高尿酸血症的患者应该避免吃这些嘌呤含量高的食物，要吃嘌呤含量低的食物。比如各类的主食，新鲜的蔬菜水果。要多喝水，每天喝水量至少要2000毫升以上，促进尿酸的排泄，要戒酒，特别是啤酒和白酒，要避免熬夜和劳累。保持充足的睡眠和休息，注意均衡饮食，可以选择蛋白质高食物，提高自身的免疫力。
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