1、主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉等；2、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等；3、肉类与蛋类：360问答鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等；4、蔬菜类：白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜纸攻历观良齐等；5、水果类：苹果、香蕉谓井由脱齐留抗局月或间、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴对板罗毛装展述去等游立、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干；6、饮料：苏打水、可乐、汽水、验获矿泉水、茶、果汁赵印验始解朝果斯刚在、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等；7、海鲜：海蜇、海参、海藻。海蜇、海参等每百克含嘌呤只有4-5毫克，比大米的嘌呤含量(每百克18.1毫克)还低。8、其它：西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬器子脸瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁优大的春、干果、糖、蜂蜜、小着聚动物胶或琼脂制的点心及调味品等。
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