咖啡和牛奶一起喝的好处是可以防止钙质流失。
咖啡有刺激脑细胞和提神的作用，当缺乏能量时，可以喝咖啡加牛奶提神醒脑。
咖啡和牛奶也能为身体提供一定量的钙，钙是骨骼非常重要的原材料，适量饮用咖啡和牛奶可以起到一定的强身健骨、预防骨质疏松的作用。
咖啡和牛奶也能促进消化液的分泌，对于食欲不振和消化不良的人来说，适当饮用一些咖啡和牛奶可以增强食欲，促进消化。
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