泡脚是一种健康的养生方式，坚持经常，对人体健康有一定的好处，能够疏通经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢，能有效的排除体内的毒素和垃圾，有增强人体免疫力的作用。
坚持每天晚上睡觉前泡脚，不仅能缓解疲劳，提高睡眠质量，还有预防感冒，除脚臭，预防脚气的作用，用热水泡脚，对于风湿引起的腰腿酸痛，手脚冰凉等症状，有一定的改善作用，还能缓解女性宫寒引起的痛经。
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