火龙果热量不高。在日常生活中，火龙果是一种常见的水果，属于低热量、高纤维水果，食用后也容易产生饱腹感，因此比较适合在减肥期间食用，而且火龙果还能增强肠道吸收功能，适当食用可起到润肠通便的作用，有助于排除体内垃圾毒素。
此外，火龙果还具有降血压、降血脂的功效，所以平时适当多吃点对身体有好处。
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