需要根据个人口味进行食用，也可以将藜麦打成豆浆或者做成面食。
藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，同时含有多种氨基酸，将其打上豆浆以及做成面粉，能够补充机体所需物质，同时还是一种低果糖低葡萄糖的食物，适合于糖尿病患者服用。
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需要根据个人口味进行食用，也可以将藜麦打成豆浆或者做成面食。
藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，同时含有多种氨基酸，将其打上豆浆以及做成面粉，能够补充机体所需物质，同时还是一种低果糖低葡萄糖的食物，适合于糖尿病患者服用。
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