桃子的功效与作用价值如下:
一、减轻水肿的作用。桃子中钾含量高，钠含量低，可以有效的消除水肿。
二、补铁作用。桃子中铁元素含量丰富，且易于吸收，可以预防缺铁性贫血。
三、益气补血。从中医角度看，心悸气短，面色苍白，气血不足的人，可以食用桃子改善症状。
四、润肠通便。桃子中膳食纤维丰富，可以消食通便。
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