瓶装纯净水是不建议你烧开水喝的，因为纯净水烧开后，钠-镁离子会析出，对身体非常有害，而且其中的营养成分也会被破坏，所以纯净水最好不要在烧开后喝，如果想喝热一点的话，可以适当加热一点，最好不要烧开。
你这段时间来月经了，所以一定要注意饮食，千万不要喝冷水，不要吃生冷的食物，多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物。
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