排卵期一般按照女性月经周期时间段算才最准确，防止出现误差不良反应。
排卵期通常是指女性身体正在排卵阶段，月经周期在规定时间段情况下，排卵日在下次月经来潮前14天，前5日和后4天都属于是排卵期，以此方式推算可以推算出女性排卵期阶段。
有生育要求女性可以在此时间段同房，从而可以提高自身受孕几率，防止身体出现长时间难以受孕等多种不良反应。
怀孕期间通常需要保持良好饮食，同时需要加强身体营养补充，免抽烟喝酒过时出了刺激性食物，以免导致自身受孕造成影响。
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