如何减少青春痘

可以通过以下措施来减少青春痘。

1、养成规律的生活习惯。

晚上按时入睡，保证睡眠的时间充足，质量良好，有利于改善内分泌功能，缓解青春痘。

2、饮食调理。出青春痘的患者，注意避免摄入油炸油煎的食物、动物脂肪、动物内脏、各种辛辣刺激的食物，多吃些苦味食物，有助于缓解青春痘。

3、皮肤护理。平时做好皮肤的清洁护理，避免过多的油脂和角质细胞堆积、不化浓妆、不使用劣质护肤品，也可以缓解青春痘。

4、症状严重的情况下，可以局部外涂抗菌药物、角质溶解剂进行治疗。

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