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如何让自己不长青春痘

2023-07-07 05:58:50 编辑:join 浏览量:626

如何让自己不长青春痘

如果想要让自己不长青春痘,要注意饮食忌口,不要吃辛辣油炸油腻的食物,比如不要吃辣椒,不要喝酒,不要吃烧烤等等,且注意少吃甜食。

另外要注意调整生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜且注意保持良好的心态,不要有太大的心理压力,可以适当运动放松心情。

标签:青春痘

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