素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。
调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。
高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预防效果。
标签：素食
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素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。
调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。
高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预防效果。
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