流产后注意事项

当怀孕的时候没有注意，或者不想要腹中的胎儿，就会选择流产。

在流产后，为了能够尽快的恢复，也是有很多注意事项的。这时候需要注意休息，不要过早的下床活动或者进行体力劳动。还需要注意营养、注意保暖。

另外，还需要注意私处的卫生。

流产对身体是有一定的危害的，所以在流产之后就需要注意一些事项。这样才能让身体尽快的恢复，才可以尽快的投入到工作和生活中去。

对于流产后的注意事项，可能都了解的比较片面。下面，就一起来具体的了解一下吧。

1、注意休息：流产后需要注意休息，这是很重要的。

流产之后身体会比较虚弱，所以一定要注意休息，尽量多卧床休息，不要过早的下床活动。在流产后的两个礼拜里，还要避免过重的体力劳动，以免导致子宫下垂。

2、注意营养：流产后还需要注意营养。

流产会导致气血亏损，所以这时候就要多吃一些补血益气的食物。要多吃一些红枣、猪腰、鸡蛋、牛奶、鱼汤、鸡汤等食物来进行食补。

还要多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，在水果的选择上注意不能吃太过于寒凉的水果，要吃一些比较温和的，比如香蕉、猕猴桃、苹果这些，在饮食上一定要做到营养的均衡全面。

3、注意保暖：流产后注意保暖也是非常重要的。

如果是在炎热的季节里面流产，这时候不要贪凉，不要将屋内的空调温度调的过低。

如果是在寒冬的季节里，就更加要注意保暖，要多穿一点衣服，躺在床上的时候一定要盖好被子，防止寒气入侵。以免在以后的日子里面出现腰疼、痛经的情况。

4、注意私处卫生：流产后还需要注意私处的卫生。

流产后会有恶露排出，所以一定要及时的更换卫生护垫，这样可以防止细菌的滋生。还需要每天清洗私处，清洗的时候一定要进行淋浴。

每天都要换内裤，换下的内裤一定要清洗干净之后在太阳下暴晒过后再进行穿着，这样可以有效的消灭细菌，防止私处受到感染。

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