额头长痘的原因主要有：
1、经常吃生冷、油腻、辛辣或者是糖分较高的食物会引起体内油脂分泌旺盛，导致皮脂腺分泌过多，就会堵塞毛孔，引起额头长痘。平时经常熬夜也会引起体内激素水平紊乱，导致油脂分泌旺盛。
2、经常化妆的女性，平时卸妆不彻底，会导致化妆品残留在毛孔内，导致毛孔堵塞，皮肤分泌物无法排出体外，也会出现长痘的现象。
3、体内湿气过重，新陈代谢比较差的情况下，皮肤也会长痘。
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