很多女性在来月经前或是经期都会出现长痘痘的症状，这个与内分泌的失调有关，也有可能是在来月经前出现了内分泌方面分泌旺盛，角质层细胞容易长大，毛孔堵塞等所导致的痘痘。
多吃一些牛肉、虾、南瓜类的食物，多运动锻炼，可以促进新陈代谢，这样也可以减少痘痘的出现，而且要注意清洁，避免随意地用化妆品。
雌激素低了对皮肤肯定是不好的，同时，月经期女性的抵抗力比较差，免疫力比较低，容易造成细菌的感染，所以面部就容易长痤疮，痤疮有感染的情况都是由急速波动和抵抗力下降引起的。
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