疲劳值过低什么意思

疲劳值过低意思指的是体力比较的弱，一旦出现体力较弱之后可能会导致身体变得比较虚弱，所以要通过合理的体育锻炼来做改善，在平时每天要多做一些有氧运动锻炼，比如仰卧起坐或者跑步，这样能够增强自身的免疫力以及抗病能力，同时也可以降低疾病发生。

饮食上要保证营养均衡摄入。

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