问题分析：一定要吃的营养均衡，补充某些特定的营养物质。一定要吃早餐，别偏食大量独吃某种事物，不能节食减肥。
蛋白质、钙和维生素是必须要补充的，要少吃零食，因为会影响食物的吸收。对于垃圾食品，那就千万别吃。
你青春期减肥节食对于你的长高肯定是有影响的，现在想要继续长高，就必须注意你的饮食问题。
男生17岁，还是有长高机会的，你可以多去有阳光的地方晒太阳，这样才能保证钙质的吸收，才能长高个，才能给咱们一天满满的能量。
夜晚10-2点是生长激素分泌旺盛的时间，一定要保证充足睡眠，坚持10点之前入睡。
长途跑步跳远，撑杆运动、篮球，跟跳跃有关的运动都是能帮助长高的，建议你每日运动量1小时以上，也不要过于劳累，因为负荷太大也会影响长高。日常要自信、要乐观、保持愉悦的心情。
标签：高个子
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/178868.html
