腰椎间盘突出可以做美腰机运动吗

腰椎间盘突出是日常生活中特别常见的一种脊柱的疾病，出现这种疾病基本上就是由于一些外伤引发纤维环出现了破裂，然后从破裂之处突出压迫了神经而导致患者出现了腰部的疼痛或者是下肢的麻木、放射性疼痛等一些不适的症状发生。

出现腰椎间盘突出的情况是可以使用美腰机来进行运动的，但是意义不是很大，而且建议没有必要花这个冤枉钱。美腰机对于腰椎间盘突出恢复只是起到了一点微小的作用，其实治疗的效果并不是很好，可以说就是起到辅助的缓解作用。

出现腰椎间盘突出的这种情况，其实日常生活中可以适当的做一些小飞燕的动作，然后也可以适当的做一些平板的支撑。尽量的少坐、少站立、少弯腰，最好是严格的卧硬板床休息，避免弯腰负重等一些情况即可。

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