晚上不吃晚饭是不好的，因为从中午吃饭以后，到第2天早上持续十七、八个小时，胃早已经排空，胃酸会产生过多，可以引起胃炎，并且营养也达不到，晚上不吃晚饭是不好的，可以吃，但是可以少吃一些，既可以增加营养，也可以对胃减少刺激，有的人为了减肥，晚上不吃晚饭，可是第2天会吃得更多，造成了生活的不规律，也引起了暴饮暴食，吃得过多对胃会产生刺激，吃的过少胃酸产生会过多都是不好的。
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