哪个关节最灵活

肩关节属于最灵活的关节。

肩关节位于人体上肢和躯干连接处，主要包括臂上部、腋窝、背部等区域。

其通常能够稳定机体的上肢与躯干正常活动，运动范围较高，当人体在做旋转、伸手等动作时，都需要肩关节的稳定，同时人体在提重物、游泳、抛物等时，都要作用于肩关节。

肩关节也属于较为脆弱的关节，当机体进行剧烈运动或受到外力撞击时，都有可能会导致肩关节受损。

而肩关节受损后，对于人体正常活动会产生较大的影响，并且当肩关节过度活动时，可能还会引起颈椎病。

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