可以的，虽然作为营养学工作者来说，我们还是希望大家通过膳食来调整，但是如果膳食确实调整不到所需要的量或者没有时间调整，采用营养素补充剂也是一个比较好的办法，我个人也吃营养素补充剂。
标签：补充剂
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可以的，虽然作为营养学工作者来说，我们还是希望大家通过膳食来调整，但是如果膳食确实调整不到所需要的量或者没有时间调整，采用营养素补充剂也是一个比较好的办法，我个人也吃营养素补充剂。
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