性冷淡该怎么解决

1、保持血脂健康状况。女性胆固醇过高，很难达到性高潮，因此在饮食方面要多吃水果蔬菜，减少动物性脂肪的摄入量，降低血脂可增加性欲。

2、处理好日常事务。夫妇生活琐事，若缺乏沟通就会引发矛盾，使双方关系紧张。

这种小事完全可以通过交流来解决，多了解对方一分，争吵的频率就会降低哦。

3、检查药物。一些避孕药会使睾酮分泌量减少，引起性欲降低，还可能会引起性生活疼痛。

除此之外，降压药、制酸药，还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物，都会引起性欲降低。

4、夫妻经常锻炼。夫妻一起锻炼可以增进感情，减轻压力，而锻炼还可以改善人的情绪，使自信心增加，这些都利于性冷淡的改善。

女性的皮肤对于触觉是非常敏锐的，如果长期没有对于肌肤的爱抚，就会产生病理状态，对于夫妻的正常生活会产生影响，对于女性的身心健康危害也是很大的。

女性性冷淡时，应该从多方面的因素下手矫正，夫妻二人对于性生活的心理和生理知识都要做详细的了解，认识到性生活对于感情和健康的意义，把生活中的一些偏见和误解摒弃才可以。

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