生核桃的功效与作用？

您好，根据您的描述，生核桃就是平时看到的商场、超市、集市上卖的核桃，由于其体型与脑髓很相似，所以它补脑健脑的功效最好，其次是补肾固本，核桃中还含有很多的微量元素，所以长期服用，会增强机体的抵抗力、减缓皮肤、脑髓的衰老，老人、孩子都可以服用的。

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