肠胃炎吃什么比较好呢

面临着工作、生活的巨大压力,我们每天的饮食作息都变得不规律,久而久之,疾病就会侵袭我们,其中肠胃炎是比较常见的一种,肠胃炎患者经常会有拉肚子、肚子疼等症状,要想治好肠胃炎,饮食方面要多加注意,合理的饮食可以缓解病情。

1、发病后8-12小时内,病人可以吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如果腹泻比较严重或者出汗多,还应该给患者多喝一些汤水,以补充身体水分、维生素和电解质的缺乏。

2、胃肠炎好转期患者在流质或半流质食物方面可以吃一些比较容易消化和营养丰富的食物,比如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。以少食多餐为宜,每天进食4~5次。要注意的是,这段时间不能喝牛奶,多吃蔗糖。

3、胃肠炎恢复期要注意节制饮食,在饮食方面应该吃一些营养丰富、柔软、温热的食物,避免过早食用肥肉、油炸食品、生冷硬食品,以及芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等多纤维食物。恢复后大约2-3天,吃东西可以按照正常的饮食来吃。

4、一般在下痢或呕吐消退后的几个小时至一天内,你就可以开始进食了,但是请不要着急,因为受伤的胃现在仍然很虚弱。以容易消化的食物开始。适当的食用麦片、稀粥、布丁、饼干或者高汤。忌高纤、辣、酸、油腻、多糖、奶类等食品,以免刺激胃。应坚持这么做1-2天,让胃部有时间恢复正常。

肠胃炎患者一定要掌握科学的饮食,不要给肠胃造成太大的负担,在日常生活中要注意多休息,科学饮食,多吃一些流食,这样不会对肠胃造成太大负担,在日常生活中要注意多休息,保持良好的心态,切勿急上火,以愉悦的心情去面对疾病,积极配合医生的治疗。

标签：肠胃炎