病情分析：您好！母乳喂养是宝宝最佳的天然食物，安全、方便、符合宝宝的消化吸收、满足宝宝正常生长发育。
您可以通过多喝汤（煲汤时可以加黄芪、通草进去）、或是和猪脚木瓜汤、鲫鱼汤来增加自己的奶水。
保证充足的睡眠以及愉快的心情。
指导意见：通过以上方法改善奶水仍然不够宝宝喝，只能通过奶粉去补充满足宝宝成长的营养需求。喝了奶宝宝还没有饱可以直接适量补充奶粉的。
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