两周岁的宝宝,营养丰富且多样化的饭菜加上适合宝宝的配方奶粉就是最有营养的,就能提供宝宝所需要的所有营养了,另外加点酸奶,促进肠道健康。
纯牛奶营养偏少,配方奶营养全面。爽歪歪、乳娃娃等不是酸奶,是酸乳饮料,小孩子尽量少喝。再给你推荐几个特别的吧,看孩子的喜好程度。
1,猪肉糜粥:精猪肉100克,淀粉,梗米150克,精盐若干。将100克的精瘦猪肉洗净,划成肉糜,加入淀粉后放入油锅里炒熟。
用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入适量的精盐,即可食用。2,鱼蛋饼:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。
1)将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。2)将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。3)把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即成。
3,蒸黄油甜松饼:研碎搅拌好的热点心15克,牛奶10克,调匀的鸡蛋5克,切碎的葡萄干4克,切碎的奶酪2小匙。把牛奶和鸡蛋均匀混和后,与热点心混溶在一起;把切碎的葡萄干和切碎的奶酪混合,然后将上述两种混和物搅拌混合均匀后,放入造型容器内,用中火蒸15分钟。
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