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吃小龙虾好吗

2023-06-16 18:26:45 编辑:join 浏览量:592

吃小龙虾好吗

吃小龙虾对身体有一定的好处,但应避免过量食用,以免出现尿酸升高的现象。

具体分析如下:

小龙虾的营养价值较高,其中每100克小龙虾含有15.97克蛋白质、114毫克胆固醇、2微克维生素B12以及1388毫克赖氨酸等多种营养物质,适当食用对于增强饱腹感有一定的帮助。

小龙虾中含有一定量的嘌呤,在过量食用后,容易导致机体摄入的嘌呤含量过高,从而对肝脏负担增加,引起尿酸升高的现象。

需要注意:

对于小龙虾过敏的人群,不宜进行食用,以免身体出现红肿、瘙痒等过敏反应。

标签:小龙虾

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