花椰菜炒肉

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准备好食材

2

花椰菜用手掰成小朵、猪肉肥瘦分开切成片、大蒜头切成片、红辣椒切成小圈、大蒜叶切成段

3

起锅烧水，加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟

4

过凉水

5

起锅，小火下肥肉煸出油

6

下瘦肉翻炒变色

7

下花椰菜翻炒均匀

8

至花椰菜变软

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加大蒜叶和红辣椒翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味

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加生抽和大蒜叶，翻炒均匀

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好了?，美味既成

来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类： 热菜家常菜

标签：炒肉