饮用十二味安睡茶能消除疲劳、促进睡眠、活血散瘀，还具有安神利尿的功效，日常生活中经常感到烦躁不安，晚上失眠，很难入睡。可选择一杯酸枣茶来缓解这种症状，喝酸枣茶时，可直接用沸水冲服，服用方便。
薰衣草茶、莲子茶、百合花茶、首乌藤茶都是有助于睡眠的好茶。服用西药时期或单纯药物敏感者，也不宜饮用，以免引发不用之反效果。
标签：安睡,功效,十二
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/life/141795.html
