保持肠道健康可以口服益生菌同时需要有良好的生活习惯。
对于胃肠功能紊乱或者是肠道菌群失调的情况下，可以选择口服益生菌，在没有细菌感染的情况下，不能使用抗生素。
平时的饮食习惯对于肠道的影响非常大，注意不能暴饮暴食，不能吃油腻高脂肪辛辣的食物，本身有腹泻的情况下也需要注意不能吃生冷食物。
标签：肠道
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