脂溢性脱发怎么治疗呢

脱发,在当今极为普遍,且日益猖獗,给我们的生活带来很大的影响,许多人为了治疗脱发,不惜花很多钱,但效果并不好,所以就选择戴假发,但长久以来,只会越来越严重。

脱发分为很多种,脂溢性脱发就是其中之一,那么,脂溢性脱发如何治疗呢?

1、补充铁

脱发女性中将近三成存在缺铁现象,因此,脱发患者应多食用含铁元素丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。

2、植物蛋白质补充剂

结果表明,脱发人群头发中氮、胱氨酸含量显著降低,因此,每天应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等这两种氨基酸的食物。

3、食用大量的蔬菜水果

吃高糖、高脂肪的食品,易导致女性血液中酸性毒素含量增加,因为酸性物质在代谢过程中产生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸性毒素,毒素积聚过多就会导致脱发。

因此,脱发的女性每天要吃更多的新鲜蔬菜和水果,少吃肉和动物内脏。

4、补碘剂

女性头发的光泽和甲状腺的功能有关系,补碘可以增强甲状腺的功能,对头发有好处,所以脱发女性可以多食用海带、紫菜、牡蛎等食物。

经过以上的介绍,相信大家也都知道脂溢性脱发是怎么治疗的吧!脱发对我们的影响很大,所以,我们必须积极治疗,不要为了美观,要经常烫发染发,这样只会让我们的头发越来越差,脱发会更严重哦!

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