根据你的病情描述，可能是由于平时缺钙，加上口腔清洁度不够引起的牙龈炎，牙龈萎缩，蛀牙。建议，去医院口腔科检查拍牙片。
再根据检查结果针对性的治疗，平时一定要注意口腔卫生，每次吃完东西后含清水漱口，避免吃太硬的食物，比如核桃，避免吃上火的食物，比如辣椒。多晒太阳，补钙，可以口服迪巧钙。
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