女性乳房按摩有什么好处？4种按摩法保健又丰胸

女性乳房按摩有什么好处？

乳房是女性重要的身体器官，乳房的外形也影响着女性整体的美观，不少女性朋友为了丰胸会尝试各种方法，但很多时候没有什么明显效果，甚至会出现一些副作用。

其实乳房按摩就是很好的丰胸方法，不仅有助丰胸，对乳房保健也有很好的帮助，那么女性要如何按摩乳房呢？

女性乳房按摩如何做？

乳房按摩手法推荐

1、经络乳房按摩法

摊开手掌，四指并拢，从胸部两侧向中间推，有助预防胸部外扩，每侧各推30次。然后将乳房往上推，推至锁骨处，同样重复30次。

手指稍分开将乳房罩住，然后往乳头的方向做提拉动作，重复20次。按摩前可以现在乳房上抹一些按摩精油，这样按摩效果会更好。

2、侧推乳房按摩法

用双手掌根和掌面从自胸部正中将乳房推迟两侧腋下，每侧重复20~50次。

3、直推乳房按摩法

两手手掌交错地放在对侧乳房上，然后往下推按至乳房根部，再向上托起，两侧各重复做20~50次。

4、热敷法按摩乳房

热敷也是按摩乳房的好方法，女性朋友可以在每晚睡觉前用热毛巾或热水袋敷乳房3~5分钟，同时顺时针或逆时针按摩乳房一周，重复按摩20~50次。

按上述方法每天按摩乳房，坚持2至3个月就会看到明显的效果哦！

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