怀孕一个月注意事项

怀孕初期是需要非常注意的一段时间，因为胎儿还没有稳定，所以，孕妇们一切都要小心。一切都应该要等胎儿稳定，那么，怀孕一个月注意事项，究竟有哪些呢？让我们一看究竟吧。

饮食方面

不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。

补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。

要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

情感方面

要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。

如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

夫妻生活方面

怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

辐射方面

现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大，因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。此外孕妈。

尽量少用或者不用手机、电脑等。

补品方面

适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。

怀孕前几个月要注意补充叶酸，有些贫血的妈妈还要多补充铁元素，吃一些多糖铁胶囊。

生活方面

孕妈妈在怀孕一个月后，不要再用任何化妆品，不要烫发，避免去车辆混杂处散步，汽车尾气毒性很大，对胎儿成长不利。

以上就是怀孕一个月注意事项，无论是生活方面还是情感方面，无论是补品方面还是饮食方面，无论是夫妻方面还是家庭方面，都应该对孕妇多加宽容和多加照顾。

毕竟，生出个白白胖胖的孩子，大家都高兴啊。

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