眼睛近视的原因

眼睛近视，也称短视眼，是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，即远距离物体不能清晰的在视网膜上成象，这种聚光状态称为近视眼。

近视眼分为生理性近视眼与病理性的近视眼。生理性的近视眼一般到十八岁基本不发展，可选择配眼镜或手术治疗。病理性近视眼度数会一直发展，可达到上千度，眼球会越来越长。

引起眼睛近视的原因

1、受遗传因素影响，患高度近视人会有着家族遗传倾向。

若双方都出现高度近视的情况，那么下一代出现近视的几率会较高。

2、过度用眼以及用眼方式不正确，青少年近视眼主要以长期用眼距离过近所引起。

长期过近视物，致使眼睛调节过度紧张，形成假性近视，若不及时改正会形成真性近视。

另外，使用电子设备时间过长，容易出现眼睛疲劳、视物模糊等现象。

如何预防眼睛近视

1、注意用眼卫生，不可用脏手揉搓眼睛，避免不良的用眼习惯。

2、注意用眼光线，光线不可过暗或者过亮。

3、用眼一个小时后，可向远处眺望绿色植物。

4、应定期做视力检查，了解视力情况。

5、饮食上，注意饮食均衡与食品卫生，可多吃动物肝脏，动物肝脏中富含维生素A，能起到保护眼睛的作用，防止眼睛疲劳、干涩，维持健康肤色。

也可多吃枸杞、蓝莓、牛肉等食物，忌辛辣油腻食物。

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