听力方面听的同时记下关键信息，便于参考，平时训练中注意文中涉及的人物、时间、事件、原因、地点、方式、数字等，注意力集中在整体内容的理解上。阅读方面首先看选项，划出关键词，快速浏览全文，标重点，把握文章主旨大意，比较选项中与原文中的意思相对应的答案。
1、看听力。
四级听力的小对话，展示了一个个很实用的场景，用语很地道，如果考生能把历年来四级考题中的小对话全部跟读、模仿、背诵下来，那么口语一定会很溜。如果考生的中学基础还不是很牢固，考生还可以用它来进一步学习基本词汇、基本语法。
2、听写听力。
此时，就不要先看文字答案了，要直接一句一句的听写，听不懂、写不出的地方，多听几遍，再根据音标查一查辞典，还可以看一看选择项，找一点线索。实在写不出来，就先放它一马，但要留出位置，做出标记。
3、造作文。
找到四级每一套考题后面所附的范文，在把文章结构弄懂、每一个词、每一句话都搞明白的基础上，一定要背熟。它可以进一步巩固基本语法、扩大词汇量。十几篇下来，自己再操练一下，尽可能地运用自己已经背的很熟的词汇和句子，然后检查一下错误。
4、抠阅读。
不要求快，要知道，要想做到一目十行，必先十目一行。阅读也要像听力一样，一句一句的抠，每一个词都要弄懂，甚至要把印刷错误也揪出来，然后熟读，能背过若干篇更好。在此过程中，可以大幅度提高词汇量，并且，由于所背的单词有具体的语境，印象也深。
1、注重解题技巧：转折性词语之后的对话内容往往才是正确答案。
2、听力开始前，快速浏览问题和答案，并适当划关键词。
3、听原文时也要看题，一旦听到问题中的关键词或者语义相近的地方，就能分辨出答案就在附近，不会做的题跳过，跟着听力视线下移，这样就能准确掌握每题的位置，正确率一定会提高。
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