失眠症怎么治疗

失眠困扰了很多人群，严重影响了患者的休息，影响了第二天的工作和生活，长期失眠还容易诱发一些心脏病，脑血管疾病等，因此需要积极的治疗。

失眠症的治疗主要是以下的方式的：第一患者首先要养成非常良好的睡眠习惯，每天要按时规律作息，早起早睡，睡前可以喝一杯牛奶，不要看一些电影电视小说，也不要喝浓茶咖啡以免眠造成大脑皮层过于兴奋的。

第二，失眠症的患者可以给予药物治疗的，如果患者存在明显的焦虑，抑郁等情绪，可以尝试应用一些抗焦虑，抗抑郁的药物，这些药物主要是一些五羟色胺再摄取的抑制剂。

第三，也可以给患者服用一些镇静催眠药物进行治疗，主要是苯二氮卓类的药物。

另外，如果患者长期失眠非常严重，伴有一些精神症状，也可以应用相应的抗精神病药物治疗的。

标签：失眠症