生活中很多人都想知道怎样戒烟,其实常见的一些戒烟技巧,很多人都试过了,一旦烟瘾上来时,就会忍不住诱惑继续抽烟了,那么烟瘾犯了怎么办呢?本文今天就向大家介绍一些不为人知的戒烟小偏方,来帮助大家轻松戒烟。
说到戒烟,许多的人第一反应就是摇头,认为自己很难戒烟成功,其实对于戒烟这项大工程,一些戒烟小偏方就可以帮助大家轻松戒烟。
戒烟的方法都有哪些
1.糖渍白萝卜丝
将白萝卜洗净切丝,挤掉汁液后加适量白糖。
每天早上空腹吃1小盘,就会感到抽烟没味道。
2.口含话梅
每逢想抽烟时,就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久,再抽烟时嘴里就觉得不对味儿,不想再抽烟了。
3.蜜拌西瓜瓤
取西瓜一个,切成两半,用洁净筷子控松其中半个西瓜的瓤,深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤内搅拌均匀。
后放入烤箱内,用150摄氏度温度烤2分钟,冷却后即可食用(天热时不妨入冰箱冷藏室保存)。
每早空腹吃一汤勺,连食1周后烟瘾顿减;直食到戒烟为止(此方适合夏秋戒烟)。
4.空腹吃柿饼
每早,在烟瘾发作前1个小时,空腹吃1个柿饼,连续吃30天可戒烟。
5.常饮普洱茶
法国一家医院经临床试验证实,吸烟者只需用每天饮用3-4杯普洱茶,就会变得不想抽烟。
即便一时戒不掉,也能把1日20支的吸烟量,在10天内降到1日5支,直到戒烟为止。
中药方
地龙,鱼腥草各12克,远志15克,加500毫升水煎,早晨空腹1次服下,随即开始戒烟。
服药之初,仍有思烟之意,但只要坚持3-5天,烟瘾即可逐渐消除,而且会厌恶烟味儿。
药酒的配方
每10升白酒,放500克枸杞,50克人参,20克冬虫夏草,20克鹿鞭和20克海狗肾。
戒烟饮料
取5片维生素c(剂量为100毫克)碾碎,将维生素c粉置入茶杯,同时加入少量白糖及凉开水,搅拌后饮下,可保两小时左右无烟瘾。
待烟瘾再次发作,如法炮制再饮一次,可保三四个小时无烟瘾,第三次保持的时间更长。如此延续,一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食,效果更佳。
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