平时梳头或者洗头的时候，会感觉到自己的头皮有什么异样吗?
相信不少人会摸到疙瘩!那就是头皮长痘痘了，这个症状还是比较常见的，然而，平时头发护理做多了，是不是没做头皮护理，就造成这个结果了呢?这里痘痘可不能乱摸哟!
头皮上长痘痘一般是热毒太重或者是头皮分泌物没有及时清洗以至堵塞毛孔而引发长逗逗的。
建议平时要保持头发的清洁，定时洗头，多对头皮按摩，有助于头部血液循环，促进新陈代谢，不仅减少头皮长痘的现象，还能醒脑，增强记忆力哦。
赶走头皮痘的需注意的事项
注意一：千万不要随便抓
无论什么情况都不要去抓，不然很容易弄到感染发炎，让情况更加严重。
注意二：保持头发干净清爽
要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的好，因为清洁才是重要的。
注意三：要调好洗头的水温
水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。
注意四：改善你的生活习惯
改善你的生活习惯，做到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，过不了多久就会好了。
注意五：正确的洗脸方法
每天早晚要做好彻底的洁面工作。
洗脸时好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。不要让洗脸水残留在发迹处。
头皮长痘是怎么回事
1、油脂分泌过盛
人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。
特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
2、内分泌失调
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。
此外，女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响因素。
3、毒素沉积体内
饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不喜欢吃蔬菜水果，很容易导致毒素沉积，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
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