1、外套:皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套,打底:保暖衣、薄打底衫、打底毛衫。
提醒:保容暖内衣很重要。
2、裤子:牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤。如果12度左右的天气出现在白天,说明晚上可能会更冷,如果夜间出门内穿保暖裤是非常重要的
常见的保暖途径有:多吃高热量的、高能量的食物就能直接给身体增温;体育锻炼、劳动、活动肢体能让身体产生热量,温暖起来;外界环境温度下降时要及时增添衣服给身体保温
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