贴立瘦对减肥有一定的效果，但身体会受到一定程度的损伤，而且容易反弹。
减肥是一个持续的过程，在这过程中要养成定时定量的体育锻炼，每天早晨起后进行跑步，跳绳，骑自行车等运动，注意饮食的摄入 ，选择清淡易消化的食物，每天保证能量的摄入多吃青菜和水果。
标签：贴立
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减肥是一个持续的过程，在这过程中要养成定时定量的体育锻炼，每天早晨起后进行跑步，跳绳，骑自行车等运动，注意饮食的摄入 ，选择清淡易消化的食物，每天保证能量的摄入多吃青菜和水果。
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